Burger au steak de betterave

Ingrédients / 4 pers Pour les steacks de betterave : 4 betteraves rouges cuites 12 c. à soupe de flocons d’avoine 2 oignons rouges 4 oeufs 4 gousses d’ail 10 feuilles de basilic frais 1 c. à soupe d’huile d’olive sel et poivre Pour les brurgers : 4 pains burger quelques pousses d’épinard 1 poignée de cresson quelques radis roses […]

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Smoothie detox vert

Ingrédients / 2 personnes 1 concombre moyen 1 pomme reinette 1 demi botte de cresson 8 feuilles de menthe 2 cuillères à soupe de poudre d’herbe de blé 2 cuillères à soupe de glace pilée Préparation Épluchez et coupez le concombre en petits dés. Épluchez et coupez la pomme en petits dés. Passez le concombre, la pomme, le cresson, la menthe, la poudre de blé et […]

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