Filets de poulet passés au four

Note : 1 sur 5.

Filets de poulet passés au four

Recette de WikihowDifficulté : Facile
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
Temps total

30

minutes

Ingredients

  • Des filets désossés et sans peau

  • De l’huile d’olive

  • Sel et poivre

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6).
  • Si vous vous servez de poulet congelé, faites-le décongeler au micro onde
  • Rincez le poulet à l’eau froide et séchez les morceaux de poulet.
  • Frottez les pièces de poulet avec de l’huile d’olive.
  • Parsemez chaque morceau de poulet de sel et de poivre.
  • Huilez une plaque ou un plat allant au four.
  • Enfournez le poulet au millieu du four pour 20 minutes environs
  • Vérifiez la cuisson du poulet. Une fois cuit, sortez le plat du four.
  • Mettez les morceaux de poulet sur un plat de service. Laissez-les reposer 5 minutes afin de libérer le jus et server

Notes

  • Pour un plat plus épicé, parsemez les morceaux de cumin, de poudre de piment rouge, de poivre de Cayenne ou d’une combinaison des trois.

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