Poulet au citron
Poulet au citron
Plat : ItalienCuisine : PlatDifficulté : FacilePortions
portions
4
Temps de préparation
15
minutesTemps de cuisson
20
minutesTemps total
35
minutesIngredients
- Pour le poulet
600 g de poitrine de poulet
Farine
Huile d’olive
Origan (au goût)
- Pour la sauce citron
Zeste de citron
100 g de jus de citron
200 g d’eau
20 g de fécule de maïs (ou maïzena)
10 g de sucre en poudre
10 g de sauce soja
Sel
COMMENT FAIRE
- Râpez le zeste de citron, presser le jus et filtrez-le
- Divisez la poitrine en deux, retirez les parties les plus grasses et coupez-les en petits morceaux.
- Passez le poulet dans la farine et remuer pour le faire adhérer. Placez une casserole sur le feu, versez l’huile d’olive et le chauffer. Versez les morceaux de poulet et laissez-les dorer à feu moyen pendant environ 5 minutes, en les retournant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Retirez-les du feu et gardez-les de côté.
- Préparer la sauce
- Dans un bol verser l’amidon et l’eau Ajouter du sucre, la sauce de soja et jus de citron.
- Dans la poêle du poulet, versez le liquide obtenu et laisser épaissir pendant 1 minute en remuant avec un fouet puis ajouter votre poulet.
- Remuer lentement et laisser aller le feu pendant 3-4 minutes. En fin de cuisson, parfumer avec zeste de citron et origan frais.
- Servir le poulet au citron chaud et accompagnez-le d’un simple riz basmati.