Smoothie tropical

Préparation

• Pelez l’ananas en supprimant les yeux avec un couteau pointu. Coupez-le en 8 quartiers dans la hauteur, supprimez le cœur fibreux, puis coupez en quartiers.
• Coupez la mangue en deux, dénoyautez-la et récupérez la chair. Mettez dans le bol d’un blender la chair d’ananas, la chair de mangue et le jus d’orange.
• Actionnez le blender par impulsions courtes, pour mixer la préparation sans la faire chauffer, puis répartissez dans quatre verres hauts.