Smoothie detox vert

Ingrédients / 2 personnes 1 concombre moyen 1 pomme reinette 1 demi botte de cresson 8 feuilles de menthe 2 cuillères à soupe de poudre d’herbe de blé 2 cuillères à soupe de glace pilée Préparation Épluchez et coupez le concombre en petits dés. Épluchez et coupez la pomme en petits dés. Passez le concombre, la pomme, le cresson, la menthe, la poudre de blé et […]

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Green smoothie

Ingrédients / 4 personnes   1 poignée de feuilles de mâche ou d’épinard (à alterner) 1 banane 1 pomme 1 cuillerée à café de spiruline en poudre 1 jus de citron 1 tasse de lait d’amande 1 c. ac de poudre de maca 1 c. s d’huile de chanvre Préparation de la mâche Laver, essorer la mâche, l’effeuiller et la mettre dans le bol du mixer. Préparation des […]

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